不安になる

不安になる時は誰にでもあると思う。気持ちの行く先がわからなくなる。

文字にして、綴るだけで少しマシになるなと思うから、ここに書いては、時間が経つと消してを繰り返すことになるのかもしれない。

 不安って一体なんなのか。私は精神科の先生でもなければ、心理学者でもないから、不安がなんなのかわからない。

 

生理前にくる不安定な時期。夜眠る前に「明日」を考えるとしんどくなる

出勤時、ホームで電車を待ってると線路に飛び込みたくなる

仕事に集中できなくてどこか心の中では別の自分がいる

しんどいって感覚が支配してくる

トイレで血の匂いが嫌でイライラする

上司のご機嫌気にしてニコニコするのが嫌になる

 

全部嫌になる。

自分が今何してるのか意味がわからなくて

なんで私はこんなところでこんなことしてるんだろ

もっと楽な人生もあったはずなのにって

そんなことばっかり

 日付を超えるこの時間帯が一番怖い

明日になることが嫌だ

消えてなくなりたい

痛くなく死にたい

眠るように何もかも手放せたらって

そればっかり思う

涙はでない

泣きたい訳じゃない

 

不安になる。他の人は不安にならないんだろうか?