不安になる
不安になる時は誰にでもあると思う。気持ちの行く先がわからなくなる。
文字にして、綴るだけで少しマシになるなと思うから、ここに書いては、時間が経つと消してを繰り返すことになるのかもしれない。
不安って一体なんなのか。私は精神科の先生でもなければ、心理学者でもないから、不安がなんなのかわからない。
生理前にくる不安定な時期。夜眠る前に「明日」を考えるとしんどくなる
出勤時、ホームで電車を待ってると線路に飛び込みたくなる
仕事に集中できなくてどこか心の中では別の自分がいる
しんどいって感覚が支配してくる
トイレで血の匂いが嫌でイライラする
上司のご機嫌気にしてニコニコするのが嫌になる
全部嫌になる。
自分が今何してるのか意味がわからなくて
なんで私はこんなところでこんなことしてるんだろ
もっと楽な人生もあったはずなのにって
そんなことばっかり
日付を超えるこの時間帯が一番怖い
明日になることが嫌だ
消えてなくなりたい
痛くなく死にたい
眠るように何もかも手放せたらって
そればっかり思う
涙はでない
泣きたい訳じゃない
不安になる。他の人は不安にならないんだろうか?